Olho do tigre.
Quem não se empolga com a sequencia de treinamentos de Rocky Balboa em qualquer um de seus filmes? Os socos em pedaços de picanha, a corrida pela cidade, o levantamento de toras de madeira. O treinamento fÃsico ideal de um verdadeiro boxeador.
Se você acompanha meu blog, deve ter visto que resolvi mudar radicalmente o meu estilo sedentário de vida e adotar uma postura um pouco mais “Olho do Tigre” de ser. Pois bem, contrariando todas as expectativas, eu realmente comecei um regime e a fazer exercÃcios fÃsicos.
Comecei a caminhar/correr na quarta-feira. Claro que é bom começar aos poucos, caminhando e dando pequenos piques de corrida para não morrer com falta de ar. O percurso está em um tamanho bom, algo em torno de 8km.
Estou fazendo o percurso com calma, demorando em torno de 1:20 minutos. Obviamente, caminho escutando alguma edição do Nerdcast, o que faz com o que o tempo passe bem mais rápido.
Mas, como previsto, o meu grande problema continua sendo diminuir a quantidade de Coca-Cola. Comida não é problema, vou diminuindo aos poucos. Hoje mesmo já trouxe uma maçã para comer durante a tarde, evitando qualquer tipo de lanche mais calórico.
A meta é perder entre 6 e 10kg nos próximos 30 dias. Vou informando os senhores da minha situação. Quero ser um ex-gordo a dar depoimentos para as campanhas publicitárias da Magrins.
Abs.
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ja escuto a musiquinha ao fundo !!1
aaaaaaaaaaa tananana tam tam tam tammm
….
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Oi, adorei o seu site, coloquei uma passagem sobre ele no meu blog, espero que não tenha problema =D
Bjs
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E vai se exercitar com a música do White Snake de fundo?
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